Pengarna & Du - En arbetsbok för inre och yttre ordning
Har du en regelbunden inkomst – men ändå känslan av att pengarna aldrig riktigt räcker till?
Att ekonomin tar för mycket mental plats, skapar stress eller dåligt samvete?
 
Den här arbetsboken är för dig som vill ta tillbaka kontrollen – på riktigt.
 
Inte genom fler snabba tips, utan genom att arbeta med både:
ditt beteende
dina tankemönster
och din konkreta vardagsekonomi
 
Den här boken är för dig som:
✔ Lever över dina tillgångar trots inkomst
✔ Vet att du borde kunna spara men inte gör det
✔ Känner stress, skam eller oro kopplat till pengar
✔ Har smålån eller krediter som känns svåra att ta sig ur
✔ Är redo att ta ansvar och göra en verklig förändring
 
(Den är inte för dig som söker en snabb genväg utan eget arbete.)
 
Vad du kommer att uppnå:
✔ Klarhet kring din ekonomi – svart på vitt
✔ Minskad stress och mer mental energi
✔ En fungerande struktur för vardagsekonomin
✔ Förändrade beteendemönster kring pengar
✔ Förmågan att lita på dig själv i ekonomiska beslut
✔ Ett långsiktigt ekonomiskt lugn
 
Så fungerar arbetsboken:
Det här är inte en bok du “läser” – det är en bok du arbetar med.
 
Du guidas steg för steg genom:
44 reflekterande och praktiska övningar
tydliga kalkyler och uppföljning
mentala verktyg för fokus, närvaro och riktning
 
Allt är uppbyggt för att skapa hållbar förändring, inte tillfälliga lösningar.
 
Detta ingår:
📘 256 sidor PDF (A5)
🧮 Kalkylverktyg i Excel + utskrivbara PDF:er
– årsbudget & uppföljning
– sparandeplanering
– låneöversikt & lånekalkyl
– resultat- och balansräkning
– veckoplanering
 
📝 Anteckningshäfte (PDF)
🎧 4 guidade ljudövningar
– värderingar
– kroppsscanning
– framtidsjaget
– mental andning
 
Vem som har skapat boken:
Jag har arbetat inom bankvärlden i snart 20 år, bland annat som ekonomisk välmående-coach.
 
Utöver det är jag:
Mental tränare
Personlig tränare (PT)
Mindfulnessinstruktör
NLP Master
 
Den här arbetsboken är skapad i skärningspunkten mellan psykologi, ekonomi och mänskligt beteende.
 
Är du redo?
 
Om du har bestämt dig för att sluta fly från din ekonomi och istället skapa ordning – både inombords och i siffrorna – då är Pengarna & Du nästa steg.
 
👉 Ta beslutet idag.
 
Din trygghet som kund
Den här arbetsboken är skapad med omsorg, erfarenhet och ett helhetsperspektiv på både ekonomi och mänskligt beteende.
 
Om du efter köp känner dig osäker på hur du ska använda materialet eller hur du kommer vidare, är du alltid välkommen att höra av dig.
 
Du behöver inte vara perfekt – bara villig att ta första steget.
 
Praktisk information:
 
Digital leverans
Efter genomfört köp får du direkt tillgång till:
e-boken Pengarna & Du – En arbetsbok för inre och yttre ordning
samtliga tillhörande mallar, kalkyler och ljudfiler
 
Du får ett välkomstbrev både på skärmen och till din e-post med:
länk till kurssidan
personligt lösenord
 
På kurssidan finns allt material samlat och tillgängligt för dig.
💡 Spara länken och lösenordet så att du enkelt kan återvända till materialet när du vill.
 
Ångerrätt & villkor
Eftersom detta är ett digitalt material som görs tillgängligt direkt efter köp, gäller ingen ångerrätt eller återbetalning enligt gällande konsumentregler för digitalt innehåll.
 
Materialet är personligt och får endast användas av dig som kund. Delning eller spridning till andra är inte tillåten.
 
Arbetsboken är skapad för dig som är redo att ta ansvar för din förändring. Resultaten skapas genom ditt eget arbete – och du behöver inte vara perfekt, bara villig.
 
Vanliga frågor
 
Är detta en vanlig bok eller något jag ska arbeta aktivt med?
Detta är en arbetsbok. Du guidas genom övningar, reflektioner, kalkyler och mentala verktyg. Förändringen sker genom ditt eget arbete – boken är din struktur och ditt stöd.
 
Passar arbetsboken mig även om jag “inte är bra med pengar”?
Ja. Faktum är att den är skapad just för dig som upplever att ekonomi känns svårt, laddat eller stressande. Fokus ligger inte bara på siffror, utan på beteenden och vanor.
 
Måste jag vara i ekonomisk kris för att ha nytta av boken?
Nej. Du behöver däremot känna att du vill skapa mer ordning, lugn och kontroll – både ekonomiskt och mentalt.
 
Jag gillar inte att läsa böcker på skärm. Passar boken mig ändå?
Absolut! Du kommer bara att läsa några sidor åt gången, eftersom det är en arbetsbok där fokus ligger på att göra övningar.
 
Hur lång tid tar det att arbeta med boken?
Du arbetar i din egen takt. Vissa väljer att göra några övningar i veckan, andra mer intensivt. Det är inte ett ”program med deadlines”, utan ett stöd för långsiktig förändring. Rekommendationen är att arbeta i lugn takt och utföra övningarna grundligt. Vissa arbetar med bokens material i upp till ett år och fortsätter även därefter.