<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[With You Personal and Mental Training]]></title><description><![CDATA[Y-tunnus:2776199-3
]]></description><link>https://www.withyou.fi/blog-1</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 11:13:29 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.withyou.fi/sv/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Mitä tekee mentaalivalmentaja]]></title><description><![CDATA[Saan usein kysymyksen ”mitä mentaalivalmentaja oikein tekee”? Mentaalivalmentaja auttaa löytämään elämän niin sanotun ”punaisen langan”,...]]></description><link>https://www.withyou.fi/post/mit%C3%A4-tekee-mentaalivalmentaja</link><guid isPermaLink="false">617e93762b29040016b883c1</guid><pubDate>Sun, 31 Oct 2021 13:06:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_e86708c422384b1c886d3c0e06dff98d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vad gör en Mental Tränare]]></title><description><![CDATA[Jag får ofta frågan ”vad gör en mental tränare” då jag nämner det. En mental tränare hjälper individen att hitta i livet den så kallade...]]></description><link>https://www.withyou.fi/sv/post/vad-g%C3%B6r-en-mental-tr%C3%A4nare</link><guid isPermaLink="false">617717ff9317bb001675c3e0</guid><pubDate>Mon, 25 Oct 2021 20:56:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_21fd3c32b46c4f1fb7c317abfa767d5e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Miten kehität hyvinvointiasi vai etkö kehitä ollenkaan?]]></title><description><![CDATA[Monesti elämme päivä toisensa perään kulkemalla samoilla poluilla ja voihan tämä olla ihan ok, mutta oletko joskus kyseenalaistanut sinun...]]></description><link>https://www.withyou.fi/post/miten-kehit%C3%A4t-hyvinvointiasi-vai-etk%C3%B6-kehit%C3%A4-ollenkaan</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92ed</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_95387dfd3a6148d78128bd39ac22ffb1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_645,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hur utvecklar du ditt välmående eller gör du det inte alls?]]></title><description><![CDATA[Att traggla på i vanliga spår kan ju i många fall vara helt ok, men har du någonsin ifrågasatt ditt sätt, dina system, ditt sätt att...]]></description><link>https://www.withyou.fi/sv/post/hur-utvecklar-du-ditt-v%C3%A4lm%C3%A5ende-eller-g%C3%B6r-du-det-inte-alls</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92ec</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_95387dfd3a6148d78128bd39ac22ffb1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_645,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Olla onnellinen ja tuntea onnellisuutta]]></title><description><![CDATA[Onni, onnellinen, onnistua… on sangen tavallisia ja usein käytettyjä käsitteitä. Jopa tutkimuksia on laadittu että me, jotka asumme...]]></description><link>https://www.withyou.fi/post/olla-onnellinen-ja-tuntea-onnellisuutta</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92eb</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_4d49ea9cea1a4f75b7d9be50f47f04d8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Att vara lycklig och känna lycka]]></title><description><![CDATA[Lycka, lycklig, lyckas... är mycket vanliga och ofta använda begrepp. Det har ju även gjorts undersökningar på att vi som bor i Finland...]]></description><link>https://www.withyou.fi/sv/post/att-vara-lycklig-och-k%C3%A4nna-lycka</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92ea</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_4d49ea9cea1a4f75b7d9be50f47f04d8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Har vi blivit fartblinda?]]></title><description><![CDATA[Det är lätt att lägga skulden på utomstående faktorer då man lider av stress. Orsaker och lösningar kan ofta hittas i oss själva, i det...]]></description><link>https://www.withyou.fi/sv/post/har-vi-blivit-fartblinda</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92e9</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_262d5005fe134203a57131dd8f359baf~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Olemmeko tulleet vauhtisokeita?]]></title><description><![CDATA[Stressioireisiin on helppo syyttää ulkoisia asioita. Syyt ja ratkaisut löytyvät monesti itsessämme, meidän omassa käyttäytymistavassa...]]></description><link>https://www.withyou.fi/post/onko-meist%C3%A4-tullut-vauhtisokeita</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92e8</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_262d5005fe134203a57131dd8f359baf~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Multitasking ja huomio]]></title><description><![CDATA[Olen syksyn aikana käynyt kognitiivisen psykologian kurssin ja tässä alla kiinnostava linkki. Meiltä jää melko paljon asioita...]]></description><link>https://www.withyou.fi/post/multitasking-ja-humio</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92e7</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_c16d0146687c40beb72af90f9920c245~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Träning i Mindfulness]]></title><description><![CDATA[Jag har nu i dryga 2 månaders tid tränat och övat mindfulness. Jag deltog i Mindfulness Based Stress Release skolningen i mars 2019, där...]]></description><link>https://www.withyou.fi/sv/post/tr%C3%A4ning-i-mindfulness</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92e6</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_c66897acb4e14a1493053b4bb287c2b2~mv2_d_1920_1920_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mindfulness harjoittelua]]></title><description><![CDATA[Olen tässä runsaat 2 kuukautta harrastanut/treenannut/harjoittanut (mikä lie) mindfulnessia. Kävin Mindfulness Based Stress Release...]]></description><link>https://www.withyou.fi/post/mindfulness-harjoittelua</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92e5</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_c66897acb4e14a1493053b4bb287c2b2~mv2_d_1920_1920_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Känslorus]]></title><description><![CDATA[Det här veckoslutet är jag på väg på sista skolningstillfället, vilket betyder att mental tränar utbildninger börjar nå sitt slut. Eller...]]></description><link>https://www.withyou.fi/sv/post/k%C3%A4nslorus</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92e4</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_bb1660a6c20149b98488f44ec2c16d19~mv2_d_1920_2294_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tunnevyöry]]></title><description><![CDATA[Menossa viimeiselle koulutusviikonlopulle mikä tarkoittaa, että mentaali valmentaja koulutus alkaa olla takana päin. Vai tarkoittaako se,...]]></description><link>https://www.withyou.fi/post/tunnevy%C3%B6ry</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92e3</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_bb1660a6c20149b98488f44ec2c16d19~mv2_d_1920_2294_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Liikunnan aloittamisen esteet osa 2 – AJANPUUTE]]></title><description><![CDATA[”En ehdi”, ”On niin paljon muuta”, ”On nuo lasten kuskaamiset harrastuksiin”, ”On niin paljon töissä” jne. Onhan se totta, että aikaa on...]]></description><link>https://www.withyou.fi/post/liikunnan-aloittamisen-esteet-osa-2-ajanpuute</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92e2</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_af94f2d599204bdaaaa461ab436a8dea~mv2_d_1920_1920_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hinder för att börja motionera del 2, TIDSBRIST]]></title><description><![CDATA[”Jag hinner inte”, ”Det är så mycket annat”, ”Barnen ska föras till hobbyn”, ”Jag har så mycket på jobbet” osv. Visst är det sant, att...]]></description><link>https://www.withyou.fi/sv/post/hinder-f%C3%B6r-att-b%C3%B6rja-motionera-del-2-tidsbrist</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92e1</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_af94f2d599204bdaaaa461ab436a8dea~mv2_d_1920_1920_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LIIKUNNAN ALOITTAMISEN ESTEET 1  VERTAILU]]></title><description><![CDATA[Suurin osa meistä tietää, että liikunta on jotain mitä tulisi harrastaa jossain määrin. Miksi sitten ei kaikki innokkaasti sitä tee. Emme...]]></description><link>https://www.withyou.fi/post/manage-your-blog-from-your-live-site</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92e0</guid><category><![CDATA[Getting Started]]></category><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_dc8b97bc2d9f4e7abb32015e5e5fceca~mv2_d_1920_1920_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item><item><title><![CDATA[HINDER FÖR ATT BÖRJA TRÄNA del 1 JÄMFÖRANDE]]></title><description><![CDATA[Största delen av oss har vetskapen om att motion är något som man borde utöva i någon form. Vad är då orsaken till att alla inte med iver...]]></description><link>https://www.withyou.fi/sv/post/design-a-stunning-blog</link><guid isPermaLink="false">6064cfcebc39f900153c92df</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 19:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/eb6aef_dc8b97bc2d9f4e7abb32015e5e5fceca~mv2_d_1920_1920_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja Wickström</dc:creator></item></channel></rss>